L-karnitin va L-karnozin bilan qanday farq bor?

L-karnitin va L-karnozin tana faoliyatini yaxshilashda va yog 'almashinuvini rag'batlantirishda keng qo'llaniladigan sport qo'shimchalaridir. Ularning o'ziga xos farqlari quyidagilardan iborat:

1. L-karnitin inson organizmida sintezlanishi va saqlanishi mumkin bo'lgan tabiiy muhim bo'lmagan aminokislotadir.

L-karnozin inson tanasida ham sintezlanishi mumkin bo'lgan muhim bo'lmagan aminokislotadir.

2. L-karnitinning asosiy vazifasi inson organizmidagi yog 'kislotalarining metabolizmini rag'batlantirish, yog' kislotalarini energiyaga aylantirish, yog'ni kamaytirish va shakllantirish ta'siriga erishish; Bundan tashqari, u yurak, jigar va mushaklarga ham himoya ta'siriga ega.

L-karnosinning asosiy funktsiyalari antioksidlanish, detoksifikatsiya, yurakni mustahkamlash, detoksifikatsiya qilish va boshqalar bo'lib, u ham inson tanasida muhim oziq moddalardir.

3. L-karnitinning afzalliklari: 1). Yaxshi yog 'kamaytirish va shakllantirish mushaklar sifatini saqlab, jismoniy tayyorgarlik va chidamlilikni yaxshilash.

2). Uchta yuqori aholi uchun u lipidlarni kamaytiradi va yurak-qon tomir kasalliklarini oldini oladi.

3). Mushak atrofiyasi, charchoq va kuch etishmasligi bo'lgan odamlar uchun foydalidir.

L-karnozinning afzalliklari: 1). Bu mashg'ulot paytida sportchilarning chidamliligi va mashq qilish qobiliyatini yaxshilashi va mushaklarning charchoqlarini kamaytirishi mumkin.

2). Bu yurak-o'pka funktsiyasi zaif, immuniteti zaif, tez-tez tashvish va uyqusizlikka uchragan odamlarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi va uyqu sifatini yaxshilaydi.

4. L-karnitin loviya, mol go'shti va tovuq kabi L-karnitinga boy oziq-ovqatlarni etarli darajada iste'mol qilmaslik natijasida yuzaga kelgan tanqislikni to'ldira olmaydi.

L-karnozin ichki organlar, shu jumladan o't pufagi, jigar va boshqa kasalliklardan kelib chiqqan kasalliklarni engillashtira olmaydi va tanadagi ba'zi ozuqa moddalarining etishmasligini to'ldira olmaydi.

Umuman olganda, L-karnitin va L-karnozin o'zlarining afzalliklari va kamchiliklariga ega va turli odamlar guruhlari va holatlar uchun javob beradi.

Agar siz kilogramm berishingiz kerak bo'lsa, kerakli effektga erishish uchun L-karnitinni tanlash tavsiya etiladi.

Agar mashg'ulot va mashqlar davomida mashqlar qobiliyatini va tolerantlikni yaxshilash kerak bo'lsa, kerakli maqsadga erishish uchun L-karnozinni tanlash tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, preparat faqat yordamchi ta'sirga ega. L-karnitin yoki L-karnozinni tanlaysizmi, oqilona parhezni iste'mol qilishda o'rtacha dozani qo'llashingiz kerak.

Agar sizda L karnosin va L karnitin haqida savollaringiz yoki savollaringiz bo'lsa, bizning pochtamizga bepul murojaat qiling: info@haozbio.com